3 tips til at være aktiv til festivaller
På festivaller bliver der lagt meget fokus på at feste, danse og høre god musik. Mange ligger ikke specielt meget vægt på den aktive og fysiske del, da det ikke er noget der bliver vægtet særligt højt. Dog kan det godt være, at man på festivaller, nogle gange får brug for at komme ud og sætte kroppen i bevægelse, da det giver en dejlig følelse af en frisk og sund krop, i blandt alt det øl, alle de hotdogs og al den dovenskab. Her er der derfor 3 tips til at være aktiv, mens man er på festival.
To fluer med et smæk
Til de koncerter, der nu er til de fleste festivaller, kan man slå to fluer med et smæk. Nemlig at danse til musikken sammen med ens venner, samtidigt med at man også får pulsen op og kroppen i gang. Ved at danse kommer kroppen hurtigt op i puls, og kalorier bliver forbrændt. Og selvom man ikke altid ligger mærke til, er dans faktisk også er en sport, der får sat hele kroppen i bevægelse. Derfor er det en god ide, at man danser så meget og så vildt, som man nu kan, da det gavner kroppen, hjernen og sindet.
Udforsk campen
Måske er der ikke lige mulighed for at løbe sig en tur eller træne noget tennis, men noget der altid er mulighed for, er at gå. Til festivaller går man oftest ret meget, og det er en god ting at have i mente, mens man er på festivaller. At gå er en god og stille måde at holde kroppen i gang på, derfor kan det være klogt at udforske campen og festivallen så meget man nu kan, så kroppen kommer op i gear, mens man får set sig lidt omkring.
Få vennerne med
For at gøre hele ens oplevelse med festivallen og sporten endnu federe, kan man få sine venner med på ideen. Hop i sportstøjet, som gør en endnu mere klar, og spil et spil alle kan være med på. Fx fodbold. Ved at have sportstøj på, bliver man motivereret til at være aktiv, derfor er det en god ide hvis man bruger tid på at finde sig noget sportstøj som man føler sig tilpas i. Det kan man ved at klikke her. Selv ved at man bare lige spiller noget bold med sine venner, kan man hurtigt komme til at få pulsen op, specielt hvis det er et konkurrencespil. Det eneste det kræver er nogle spillere, en bold og så en hulens masse kampgejst!
