Den bedste kur mod tømmermænd

Man skal enten være af en særlig støbning eller holde sig til sodavand og juice, hvis man skal undgå at få tømmermænd i forbindelse med en festival. Den mest indlysende og effektive måde at undgå tømmermænd på er selvfølgelig ved at holde sit alkoholindtag nede på et minimum. Det er dog nemmere sagt end gjort, når man er omringet af glade mennesker, som tilbyder den ene kulørte drink efter den anden.

Skal du deltage i en festival til sommer, så kan du drage nytte af at vide, hvordan du bedst muligt bekæmper dine tømmermænd.

Vand, vand og mere vand

Det kan ikke understreges nok, hvor vigtigt det er, at man får drukket masser af vand dagen derpå. Et højt væskeindtag er med til at modvirke dehydrering og er samtidig med til at fortynde alkoholens biprodukter i maven. At drikke vand kan også virke forebyggende, hvorfor det anbefales at drikke rigeligt med væske, inden man lægger sig til at sove efter en lang dag på festivalpladsen.

Sov dig mere frisk

Der er en meget tydelig sammenhæng mellem graden af tømmermændog søvnkvalitet.

Det viser flere anerkendte studier. Af følgende grund bør du unde dig selv en lang nattesøvn og en god middagslur dagen derpå. Man kan rent faktisk sove sig fra sine tømmermænd, hvis man er træt nok og er god til at sove længe. Det kræver dog, at man ikke bliver generet af lys og larm, idet dette ikke kan undgås på en festivalplads.

CBD præparater

CBD præparater som CBD olie og CBD kapsler skulle efter sigende fungere smertelindrende, men det betyder ikke, at det er en god idé at bruge disse præparater mod tømmermænd. Det er i hvert fald aldrig noget, man bør praktisere uden at sætte sig ind i, hvilke bivirkninger der er ved præparaterne. Læs mere her, ifald du gerne vil blive klogere på disse præparater.

Frisk luft

Vågner du med slemme tømmermænd, så har du nok mest lyst til at blive liggende under din varme dyne, men prøv at se om du ikke kan tage dig sammen til at tage tøj på og søge udenfor. Det vil nemlig være rigtig godt for dig at få noget frisk luft. Frisk luft gør dig mere klar i hovedet og kan afhjælpe din evt. hovedpine og svimmelhed.

Undgå tobaksrygning

For at begrænse dine tømmermænd bør du undgå at ryge på festivalen. Det er nemlig videnskabeligt bevist, at tobaksrygning er med til at forværre tømmermænd.